Tết Đoan Ngọ, hay còn gọi là Tết diệt sâu bọ, là một ngày lễ quan trọng trong văn hóa dân gian Việt Nam. Đây là dịp để người dân tỏ lòng biết ơn thiên nhiên, mong muốn sức khỏe dồi dào và cầu cho mùa màng bội thu. Cùng RIKI tìm hiểu về nguồn gốc, ý nghĩa của ngày Tết Đoan Ngọ và những cách chúc Tết đặc sắc trong ngày này qua bài viết dưới đây.
1. Nguồn Gốc Tết Đoan Ngọ

Tết Đoan Ngọ được tổ chức vào ngày mùng 5 tháng 5 Âm Lịch hàng năm. Theo truyền thống, ngày này có từ rất lâu trong lịch sử, bắt nguồn từ phong tục của các dân tộc phương Đông, đặc biệt là Trung Quốc. Tết Đoan Ngọ được cho là có liên quan đến việc tẩy uế, diệt sâu bọ, giữ gìn sức khỏe trong suốt mùa hè.
Theo một số tích xưa, Tết Đoan Ngọ là thời điểm mà sâu bọ, côn trùng bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Do đó, người dân có truyền thống làm lễ tẩy uế và diệt trừ sâu bọ trong nhà, đồng thời ăn uống những món ăn đặc trưng để bảo vệ sức khỏe.
2. Ý Nghĩa Của Tết Đoan Ngọ

Tết Đoan Ngọ không chỉ mang ý nghĩa diệt sâu bọ, mà còn là dịp để người dân Việt Nam cầu mong sức khỏe, bình an cho gia đình, đồng thời thể hiện sự kính trọng đối với tổ tiên. Đây cũng là dịp để mọi người đoàn tụ, chia sẻ niềm vui và tận hưởng những món ăn đặc trưng của ngày Tết.
Bên cạnh đó, Tết Đoan Ngọ cũng được xem là thời điểm lý tưởng để mọi người tham gia vào các hoạt động ngoài trời, như du lịch, dã ngoại, hoặc tắm mát, để thanh lọc cơ thể và đón nhận nguồn năng lượng mới từ thiên nhiên.
3. Các Món Ăn Truyền Thống Trong Ngày Tết Đoan Ngọ

Một trong những đặc trưng của Tết Đoan Ngọ chính là các món ăn truyền thống được chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt và tăng cường sức khỏe.
3.1. Cơm Hến – Món Ăn Đặc Sắc Miền Trung
Ở miền Trung, cơm hến là một món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Đoan Ngọ. Món ăn này được chế biến từ cơm trắng, hến, rau sống và nước mắm, mang đến một hương vị thanh mát, dễ ăn và giúp giải nhiệt trong mùa hè oi ả. Đặc biệt, cơm hến có sự kết hợp giữa vị ngọt của hến, vị cay nồng của ớt, cùng vị mặn mà của nước mắm, tạo nên sự hòa quyện độc đáo.
3.2. Bánh Tro – Món Ngon Cổ Truyền
Bánh tro là một món ăn truyền thống của người Việt trong dịp Tết Đoan Ngọ. Bánh được làm từ gạo nếp, đậu xanh, lá dong, và nước tro, tạo nên một hương vị dẻo thơm, thanh mát. Món bánh này có tác dụng giải độc, thanh nhiệt và bổ sung năng lượng cho cơ thể, đặc biệt vào những ngày nắng nóng. Không chỉ là món ăn được yêu thích vì hương vị đặc trưng, bánh tro còn mang đậm giá trị văn hóa dân gian, tượng trưng cho sự tôn kính với tổ tiên, mong ước một năm mới an lành, khỏe mạnh và bình an. Bánh tro thường được gói cẩn thận trong lá dong xanh, mang đến vẻ đẹp vừa giản dị, vừa tinh tế.
3.3. Rượu Nếp Cẩm – Đặc Sản Của Ngày Tết
Rượu nếp cẩm cũng là một món đặc trưng trong dịp Tết Đoan Ngọ. Rượu được làm từ gạo nếp cẩm, có màu tím đặc trưng và vị ngọt thanh. Rượu này không chỉ giúp tiêu hóa tốt mà còn có tác dụng giải nhiệt, bổ thận. Ngoài ra, rượu nếp cẩm còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá như vitamin B, sắt và axit amin, giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt là tốt cho hệ tiêu hóa và tuần hoàn máu.
4. Các Hoạt Động Trong Ngày Tết Đoan Ngọ

Tết Đoan Ngọ không chỉ có những món ăn ngon mà còn là dịp để người dân tham gia vào các hoạt động thú vị và ý nghĩa.
4.1. Tắm Mát và Diệt Sâu Bọ
Theo truyền thống, người dân sẽ tắm mát vào ngày này để thanh lọc cơ thể, rửa trôi những điều không may mắn của năm cũ. Tắm mát không chỉ giúp cơ thể sạch sẽ mà còn giúp gia đình đón nhận sức khỏe và may mắn trong năm mới. Việc tắm mát vào Tết Đoan Ngọ còn có ý nghĩa xua đuổi tà ma, bệnh tật, đem lại sự tươi mới cho cơ thể và tâm hồn. Đây là thời điểm lý tưởng để các thành viên trong gia đình cùng nhau thực hiện những nghi thức này, tạo sự đoàn kết và gắn bó.
4.2. Cúng Tổ Tiên và Cầu Bình An
Ngoài việc cúng tổ tiên trong nhà, nhiều gia đình còn có phong tục đi thăm mộ tổ tiên vào ngày Tết Đoan Ngọ để tưởng nhớ và tri ân những người đã khuất, mong rằng họ sẽ phù hộ cho gia đình được bình an, thịnh vượng. Việc làm này không chỉ thể hiện lòng hiếu thảo mà còn là dịp để các thế hệ trong gia đình kết nối, cùng nhau ôn lại kỷ niệm về tổ tiên, đồng thời cầu chúc cho một năm mới an khang, thịnh vượng, công việc thuận lợi và sức khỏe dồi dào.
5. Kết luận
Tóm lại, Tết Đoan Ngọ là một dịp lễ quan trọng trong văn hóa dân gian Việt Nam, mang đậm ý nghĩa về sức khỏe, sự thanh lọc và cầu mong may mắn. Qua những món ăn đặc trưng, các hoạt động truyền thống và những lời chúc tốt đẹp, Tết Đoan Ngọ giúp gắn kết các thành viên trong gia đình và cộng đồng, đồng thời tôn vinh những giá trị văn hóa lâu đời của dân tộc. Hãy cùng nhau đón Tết Đoan Ngọ năm nay bằng những món ăn ngon miệng và những lời chúc đầy ý nghĩa!
Xem thêm >>> Đón Tết Tết Âm Lịch 2025 Với Những Món Ăn Ngon